日曜日ウォーキング　一之宮町の人けの少ない道を

ずずずーーと　歩きます　二時間　気持ちいい

帰り道　位山の緑　田んぼの緑　そして　空です

いいねと　家に帰って　しばらくしたら・・・

膝が痛くなり　歩くことが・・・階段が・・　膝が痛い

最近　暑いので　伊達こいて　薄着に

もしかして　冷えからではないか

今日は　ばんばんにしてむかってみると

痛みが半減だ　足首を冷やしてはだめだね　反省

・・・・年なんだから・・・ね　誰かの声が聞こえそう。

最近　どうも　本調子じゃない・・・・

心も体も・・　　これを　更年期と呼ぶのかな

こんな　私を　ニンマリさせてくれた　今朝のこれ

❤マークの種が　かわゆい「ふうせんかずら」

元気に　芽をだしましたよ

でもまだ　先に植えた「カモミール」が芽をださないなあ

意外とじらすではないですか「カモミール」さん

暗い暗い　夜道のウォーキングに

LEDのネックライトをおすすめします

首にかけて　さっさっと歩くんです

真っ暗な夜道でも　足元を明るく照らしてくれます

夕べ　私が試してみましたよ

これ　ちょっと　いいですよーおすすめです

ご近所の仲良し山友ちゃんに　「歩かん？」

「OK！！！」「マジで・・・」

暗くなった夜に　暗い田んぼ道（田んぼのために街灯はつきません）

ずんずん歩く　歩く

宮の町を　ぐるりひとまわり

家に到着は　ジャスト一時間

いい季節です　ここちよい風

ただ　ただ　真っ暗

山へ登るためにちょっとは歩いておかんとね

昨日お見せできなかった　鉢植えのひとつ

お花てんこ盛りで　かわいいでしょう

実は　後ろにまだ大きくなってないお花が隠れています

これまた　楽しみだ

今まであまり気にしなかった

お肌のこと　からだの中をキレイになんて・・・・

そんで　始めたんです

まず　メイク落としとホットタオル　そしてクレンジング

「あほかーーしてなかったの？？」と　おしかりを受けました

今からでも　遅くないはずです　６０才の私のために

頂いた　素敵なプランター

白いペンキ塗って　大好きな花の寄せ植えしました

だいぶ落ち着いてきたので　見てください

お店の左は私のお花が　　お店の右はとうじろうじいの盆栽がずらり

ヒュッテのような　電気屋だったり

なんとも　統一感ない電気屋だね