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カーヴィダンスでくびれを~~

50歳を目の前に くびれを♪♪
なんて 夢見てしまうくらいに 48歳の樫木裕実さんはカッチョイイ~~
「くびれ」の誘い文句に 日曜日のTV「情熱大陸」で
 初めて 樫木裕実さんを見てゾッコン❤
 ・・・なにって?? 「二の腕を使ってないよ!!」と樫木さん
         はい 使っていませんでした(+_+)初めて気が付きました
         ・・・二の腕がポヨンポヨンの原因が これだ!! 
さっそく DVD付きの本を購入 

呼吸方法がどうのこうの~~とも言わない
 ゆるゆる~ メラメラ~
  「カーヴィーダンス」[#IMAGE|S71#] やろ~~
  まだまだ 暑い夏 二の腕を見せてもご迷惑にならないように
    ピッタリとしたTシャツが無理のないように よし 続けてみましょ♪♪
あぁ ひとつ忘れてた・・・・Before→After 
        Before写真を撮るの忘れてた  残念や変化をお見せできなくて(^。^)y-.。o○

一之宮町の納涼祭り

お盆で地元がにぎやかな14日に
 一之宮町の納涼祭りがおこなわれましたよ~~
 今年も 音響でお手伝いさせていただきました
 「ありがとう ございました」
春のイベントで 初披露となりました 地元バンドが
 夏祭りでも 盛り上げてくれました「ありがと」♪♪

祭りと言えば 太鼓 太鼓と言えば「陣屋太鼓」
力強くて さすがです

そして 夏祭りでかかせません 盆踊り

最後のくじ引きでは 「俺が私が一等賞を!!!!」と集まっています

大勢の 地元の方が 楽しんでいただけたようです
 よかった よかった♪♪
最後に大切な スタッフさん ありがとうございました

朴葉もち~~

お盆のこの時期
 おばちゃんが 毎年 「朴葉もち」を 作ります
 朴葉の葉に お寿司をのっけて 朴葉寿司
 朴葉の葉に お餅をついてのっけて 朴葉もち

おばあちゃんは 葉をまるっこく切るんですが いろいろです。
そのまま トースタで焼き パリパリパリと
 朴葉と お餅が キレイにはがれると~~~気分もいいんです
こんなふうに

甥っ子には お湯でひたして きな粉をつけてあげたら
 2個 ぺろり~~と 食べてしまいました・・2日間連続で朝ごはんはこれでした
そんな 甥っ子俊ちゃん
 バイバイ~~と 大好きなダディとマムの所に 帰っていきました・・ヤレヤレ

ケンカして・・ 仲直りして・・

甥っこ俊ちゃんも三日目となり
 お互い 慣れてきて・・・何か起きそうな予感 
はい 衝突です~~
 兄弟ケンカをしたことがない甥っこが ぶつかったのが
 大きな 大きな 22歳の女子大生!!(うちの長女)
 一歩も引かない甥っこ ドンとかまえてるうちの長女
 途中参入の母(私)も 久しぶりに ドカンと叱りつけてしまいました
 いっぱい泣かせてしまいましたが・・・・
   
  「ごめんね」 「私もごめんね」と 仲直り  

暗くなってから 二人で仲良く 花火をしていました
 よいことや(^.^) これがいいんだよね
 「ケンカして ごめんねして 仲直りして・・・」
   何回も繰り返して ちょっとづつ 大きくなっていこう~~