冷え症　寒がり　の私
今年は猛暑だから・・・・と喜んではいられない・・
　そのうち　寒さがやってくるのだ
そしゃ　毎朝飲んでる紅茶に　生姜を入れて「生姜紅茶」にしましょ♪♪
いいものあるある～

これ　すぐれものです　（和雑貨のお店　「青」さんで買いました）
　カップの中に　わざわざ　生姜をすれるギザギザがあります
洗うのも　これ一つでＯＫ　チョ～ラクちん[#IMAGE|S23#]
　　そして　なにより　体温アップで健康的だ
あとは　スクワット　腰クネクネ　
　そのうちやってくる　寒さに打ち勝つために　がんばろ～～[#IMAGE|S70#]